Куриные грудки фаршированы гречкой и шампиньонами. На 100 гр - 96.53 ккал аждый 100 гр составит 96 ккал. Приготовление: куриное филе промыть под холодной проточной водой и обжаривать до полного испарения воды.

Статья Арнольда Шварценеггера о том, что главный постулат философии - количество переходит в качество, не работает в бодибилдинге. Цель в бодибилдинге - правильно выполнить каждый повтор каждого сета, а не просто поднимать больше веса. Оптимальный вес составляет всего 50-70% от вашего разового максимума, и с ним можно сделать 8-15 повторений, что дает увеличение мышечных объемов.

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Лучшие рецепты детоксикации - яблоко и корица, лимонный сок и мед. Принимать натощак по 100-150 мл за полчаса до еды.

Почему не стоит переживать, если у вас дома вечный беспорядок Мы живем в шаблонном и предсказуемом мире. Почти все в нем аккуратно упаковано и систематизировано. Общество постоянно стремится во что бы то ни стало во всем и везде поддерживать порядок. Но все это не более чем иллюзия. Нас научили поверхностным представлениям о симметрии. Жизнь на самом деле носит непредсказуемый и хаотический характер, хотя нам кажется, что если все «организовать», то она будет намного лучше. Но в действител

В статье представлены 20 вариантов белкового ужина, включающих в себя блюда из рыбы, морепродуктов, курицы, крольчатины, телятины, индейки, а также салаты и омлеты. Все блюда легкие и здоровые, что делает их идеальным выбором для ужина.

Дочь отца на Рождество рассказала о том, что никто не обязан тебе любить, а если кто-то любит тебя, то это значит, что не живет за тебя.

Когда сложно отпустить людей и ситуации, не прокручивайте возможные варианты событий и не думайте о том, что будет важно для вас через 5 лет.

В этой статье рассказывается о том, какие слова категорически нельзя употреблять, так как они могут программируют нас на несчастье. Автор объясняет, что слова имеют мощную энергетическую структуру и могут влиять на наше здоровье. Также приводится пример открытия немецкого психотерапевта, который обнаружил слова, программирующие болезни тела. В конце статьи автор предупреждает о том, что слова-разрушители могут быть замаскированы и казаться безобидными на вид.